Incredibil! Speriat de faptul că redacţia Revistei Cioburi a prins greutate în urma proiectelor gastronomice începute în preajma Crăciunului, un cititor scăpat dintr-un univers paralel a reuşit să ne repare faxul doar gândindu-se la el. În acelaşi timp, printr-o simplă pocnire din degete, ne-a transmis rândurile de mai jos. Noi ne-am enervat pentru că a trebuit să introducem diacriticele.
„Dragi doamne şi domnişoare, domnilor,
În urma deselor solicitări venite pe calea undelor tele-kinetice, am decis să vă dezvălui o reţetă bine păstrată de mii de ani de gardienii porţilor stelare ale Smârfilor. În calitate de ultim reprezentant al acestei populaţii, venită din îndepărtate galaxii, pe timpul când Terra nu era încă o planetă aşa cum o percepe umanitatea azi, am decis să vă predau Marea Dietă Astrală a Smârfilor Pleşuvi. Aveţi grijă! Ea nu trebuie să ajungă în mâinile cui nu trebuie pentru că, odată aflat acest secret de duşmani, Smârfii vor trebui să vină şi să distrugă planeta voastră! După ce o citiţi, o memoraţi şi o veţi păstra doar în mintea voastră, asigurându-vă mai apoi că o puteţi lăsa cuiva de încredere, pentru a proteja şi generaţiile care urmează.
Aşadar, pregătiţi-vă ochelarii, aruncaţi ultimele biluţe din nas, spălaţi-vă pe mâini şi luaţi o sacoşă de rafie, pentru că veţi merge la piaţă! Ce trebuie să cumpăraţi:
Carne:
-peşte
-vită
-pasăre (găină sau curcan).
Lactate:
-iaurt (cutie mică, poa’ să fie şi cu grăsime)
-brânză dulce proaspătă de vacă
-ouă (se consideră a fi lactate)
Legume:
-orice fel de legume, în afară de cartofi, mazăre şi fasole.
Fructe:
-lămâie
-grapefruit.
Acum, pământenilor, ce trebuie să ştiţi. Este musai să mâncaţi de cinci ori pe zi. Mesele principale vor fi prima, a treia şi a cincea. A doua şi a patra masă vor fi, de fapt, gustări care să nu depăşească 100 g de aliment (aici puteţi savura un iaurt mic, un grapefruit, doi morcovi cruzi sau orice altceva ce vă mai trece prin cap, din lista de mai sus). La mesele principale puteţi mânca oricât dar vă asigur că vă veţi obişnui cu puţin. Mesele trebuie să aibă trei ore între ele. Important: trebuie să respectaţi aceleaşi ore la care veţi mânca, în fiecare zi! Numai aşa organismul vostru va înţelege că sunteţi obsedaţi şi trebuie să slăbiţi.
Ca mod de preparare, este bine să respectaţi următoarele reguli:
-carnea se va face doar fiartă, înăbuşită, la cuptor sau la grătar.
-legumele le puteţi mânca oricum (bineînţeles, curăţate şi spălate, nu fiţi nehaliţi), însă dacă sunt crude este mult mai bine.
-lactatele ştiţi voi cum să le mâncaţi (ouăle doar fierte sau făcute ochiuri fără ulei, în tigaie şmecheră. Nu mâncaţi mai mult de un ou pe zi, respectiv patru ouă pe săptămână).
Alte reguli: beţi minim doi litri de apă pe zi, faceţi cât mai multă mişcare (sexul este puternic recomandat) şi cântăriţi-vă o dată pe săptămână, dimineaţa, după ce aţi lăsat sub capacul toaletei treaba aia murdară.
Ce este interzis? (tocmai ce am captat o undă cu această întrebare)
Păi, este interzis să faceţi următoarele lucruri:
–să nu amestecaţi la aceeaşi masă lactate cu carne. În rest, orice combinaţie este permisă.
-să consumaţi alcool.
-să mâncaţi făinoase (pâine, paste, etc).
-să mâncaţi grăsimi (merge un pic de ulei adăugat într-o salată sau la un mujdei de usturoi).
-să prăjiţi alimentele (mă repet, ştiu…).
-să consumaţi dulciuri (inclusiv zahăr în cafea sau în ce mai puneţi voi).
-să mâncaţi alune, seminţe.
De fapt, aveţi voie să daţi iama doar în alimentele prezentate la început. E mai simplu aşa de înţeles, clar?
În prima lună veţi scăpa de vreo 8-10 kg iar apoi ritmul va fi menţinut la unul sau două kg pe lună (în minus, dăăh!). Trebuie să respectaţi acest regim minim şase luni iar apoi o viaţă întreagă.
Acum, după ce v-am dezvăluit secretul păstrat de mii de ani, pot să plec liniştit în galaxia mea. Bine, eu oricum trăiesc într-o lume a mea, deci nu e cazul să mă deplasez şi fizic. Gata, am încheiat receptorul de unde.
Succes,
Ultimul Smârf Pleşuv Rămas Întreg La Cap (la ultimele trei nume aş putea renunţa)”
Şi noi credem la fel.
